Fate scaldare il latte di riso o di mandorle senza farlo bollire, unite i fiocchi di miglio, mescolate, e lasciate riposare per qualche minuto
Spezzettate i fichi, ben lavati, con la loro pelle, in un piatto fondo. Unite i fiocchi di cereali e spolverizzate con i semi di sesamo. Consumate il piatto tiepido
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