Tag: diabete e glicemia alta
Diete e dintorniDigiuno intermittente: contano le calorie
Stesse calorie, stesso dimagramento. Un recentissimo studio ha messo a confronto i risultati del digiuno intermittente e della dieta ipocalorica, scoprendo che, quando si vuole perdere peso, quello che importa davvero non sono gli orari ma la riduzione energetica
Diete e dintorniMa davvero serve mangiare la pasta per ultima?
Siamo nel pieno della stagione delle diete e tra le ultime tendenze sul web câè anche il âmeal sequencingâ, ossia cambiare la tradizionale sequenza delle portate, cominciando con le fibre e finendo con i carboidrati. Scopriamo a chi può servire e cosa dice la ricerca
NovitĂ dalla ricercaDormire il giusto protegge dal diabete (e dalla glicemia alta)
Secondo i risultati di un recente studio, le persone che combattono con la glicemia o che sono a rischio di diabete di tipo 2, oltre alla dieta dovrebbero domandarsi: âQuante ore dormo abitualmente?â E nel caso correre ai ripari quanto prima. Capiamone qualcosa di piĂš
NovitĂ dalla ricercaRischio diabete? Camminare a un buon ritmo aiuta a prevenirlo
Tra i tanti effetti positivi dellâattivitĂ fisica câè anche quello di migliorare la gestione della glicemia. E giĂ la semplice camminata veloce può risultare efficace e preventiva, a condizione però di tenere un certo ritmo, come si è scoperto in una ricerca recentemente pubblicata
A tavola con il diabeteUna colazione low carb aiuta a controllare meglio diabete e glicemia
Un breakfast al giorno - basso di carboidrati - leva il diabetologo di torno? Ovviamente no, tuttavia i risultati di un recente studio canadese aprono interessanti prospettive sulla dieta per il diabete di tipo 2 e che riguarda la composizione nutrizionale della prima colazione
Dieta e glicemia altaIl digiuno intermittente curerĂ il diabete?
Non solo per perdere peso: secondo un interessante studio appena pubblicato, lâapplicazione di un particolare digiuno intermittente può consentire sia il miglioramento che la remissione del diabete di tipo 2 giĂ dopo pochi mesi. Capiamone qualcosa di piĂš
La dieta low carb può prevenire il diabete?
Un team di ricercatori USA ha testato per sei mesi una dieta a basso contenuto di carboidrati su un gruppo di persone con prediabete o diabete che non assumeva farmaci per la glicemia. Ecco cosa hanno scoperto
Prevenzione a tavolaĂ confermato: con i mirtilli blu e rossi la glicemia si abbassa
Dalla ricerca arriva una nuova importante conferma sul benefico controllo della glicemia alta e, quindi, del diabete di tipo 2 da parte dei mirtilli, sia blu che rossi. Un motivo in piĂš per consumare regolarmente questi piccole e preziose bacche del bosco
Glicemia e sportGlicemia alta? Ecco la ginnastica giusta che può aiutarvi
Secondo una recente revisione, basterebbero giĂ pochi minuti di esercizio ad alta intensitĂ al giorno per avere non solo benefici generali sul fisico ma anche per migliorare il controllo della glicemia fuori controllo e la salute di cuore e arterie
Uova e glicemiaUna-due uova al giorno? Per chi è a rischio di diabete forse è meglio...
Non solo colesterolo. Unâanalisi appena pubblicata sul British Journal of Nutrition ha trovato una associazione tra aumento di consumo delle super nutrienti uova e casi di diabete di tipo 2. Capiamo meglio di cosa si tratta e se câè bisogno di preoccuparsi o meno