Una nuova veste grafica per questo libro dello chef Giuseppe Capano: nel volume, ricco di fotografie, viene dato spazio all’evoluzione moderna di ricette storiche già presenti nelle edizioni precedenti insieme alla presenza di nuovi e gustosi piatti, frutto di più recenti creazioni che seguono sempre lo spirito e la tradizione della millenaria cucina mediterranea del territorio
Un libro che esplora la complessa interazione tra alimentazione e salute intestinale. Con un approccio scientifico ma accessibile, l'autore ci guida attraverso il mondo del microbiota, un insieme di microorganismi che abitano il nostro intestino e giocano un ruolo cruciale nel nostro benessere
Ritrova il sonno perduto si propone come una guida illuminante per chiunque cerchi di riconquistare le notti di sonno profondo e ristoratore che sembrano ormai un lontano ricordo
Perché è importante mangiare a colori? Perché è importante diventare consapevoli di quello che mangiamo ed essere così anche artefici della salute del nostro corpo, partendo dall’interno? In questo libro trovate tutte le risposte con in più 80 ricette divise per stagione
Seguire una dieta priva di istamina non è un percorso naturale semplice. L'intento del libro è quello di rendere meno "odiosa" una dieta in cui molti cibi vengono limitati al fine di migliorare il quadro sintomatologico senza necessariamente rinunciare al gusto
Perché un libro sul sonno? Perché il sonno rappresenta una parte importante, anzi fondamentale, della nostra vita. Passiamo circa un terzo del nostro tempo a dormire e il sonno non è, come si pensa comunemente, una mancanza di veglia, un riposo psicofisico, ma è un processo attivo. Ippocrate sosteneva che “sia il sonno che l’insonnia, oltre la giusta misura, sono malattie”
Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare. Ogni individuo ha la necessità di un regime dietetico personalizzato con tutte le strategie a cui attenersi a dovere senza smarrirsi, e con questo libro l’autrice vi aiuterà a farlo
Una guida per affrontare con serenità e consapevolezza una fase importante della vita di ogni donna. Il libro già dal titolo dichiara il suo intento di smitizzare i luoghi comuni legati da sempre alla menopausa grazie a un’informazione corretta ed equilibrata
A chi si rivolge questo libro? Ai bambini fra i 7 e i 10 anni, ai genitori, a educatori e insegnanti. I personaggi principali di questo fantastico mondo musicale sono Capitan Corona e i suoi aiutanti, Croma Girl e Diesis Boy. Tramite questi personaggi i bambini potranno imparare i concetti di “musica”
L’intento di questo libro è quello di accompagnare il lettore in un percorso che possa aiutare a comprendere e fare proprio il potere trasformativo della mindfulness
